( PAIEMENT PAR WAVE MONEY )
- Caractéristiques physiques :
* Forme: Les fruits de l'okra sont allongés et pointus, ressemblant à de petites cornes.
* Couleur: Ils sont généralement de couleur verte, mais certaines variétés peuvent être rouges ou violettes.
* Texture: La peau de l'okra est légèrement veloutée et sa chair est visqueuse.
- Valeur nutritionnelle:
L'okra est une excellente source de :
* Fibres: Elles favorisent la digestion et contribuent à la sensation de satiété.
* Vitamines: les vitamine C, Fe.